Super postava 1.0 - svaly podle věku (nejen borci)
Popis
Jo, mít svaly je v pohodě. Celkem dobře to vypadá a holky si toho všimnou... Pokud se však soustředíš jen na svaly a hlavu nepotrénuješ, tak si všimnou i tohoto aspektu ;). Každý věk i somatotyp má svoji vlastní úroveň muskulatury, kterou lze považovat za optimální - proto necvič málo, ale ani ne moc! Můžeš si totiž vzít to nejdůležitější: zdravotně si uškodit a připravit se o motivaci a radost. Pomůžu ti v nalezení vhodného nastavení, kamaráde!